冥想

（摘自J.Krishnamurti）冥想是要发现大脑在所有活动和经验中是否都可以绝对安静，而不会强迫它，因为一旦您强大，它就可以再次存在二元性。但是，如果您观看，如果您聆听所有思想的动作，您的条件……，欲望，恐惧，您会发现它非常震惊。这种静止并不意味着它睡觉，而是完全活跃，因此，在沉默中：一个巨大的发电机几乎不会产生噪音；摩擦时只有噪音。科学的媒介可以联系灵魂本身，并最终成为其中的媒介。这也是对精神印象开放的过程，从而与精神等级结构合作。

精神反思过程允许观察和分析，了解具体事物的本质或抽象的猜测。

正是这种程序熟练加强了其集中度，以同时达到照明，狂喜或两者的状态。评估某些想法或遵循具体的智力电流。